Checklist Anti Cara de IA

A frase que resume tudo

A IA escala produção. Ela não escala critério.

Escrevi isso em agosto de 2026 depois de reprovar 28 dos 30 posts que o meu próprio sistema gerou. Os posts eram tecnicamente corretos: gancho, estrutura, CTA, tudo no lugar. E qualquer pessoa poderia ter escrito. Zero bastidor real, zero opinião com custo, zero número que só eu tinha.

Este checklist é o que eu rodo hoje em todo texto antes de publicar. Vale para legenda, carrossel, post de LinkedIn, newsletter e roteiro. Ele tem 9 itens, e cada um foi testado contra material real: comparei o que eu reprovei com o que eu aprovei e com 54 legendas de criadores brasileiros que performam. O que não separou nada ficou de fora. Uma lista inflada de marcadores é, ela própria, cara de IA.

Como medir

Três corpora, duas comparações:

Reprovado contra aprovado mostra o que eu rejeito. Reprovado contra mercado mostra o quanto o texto gerado se afasta do que gente de verdade publica. As duas comparações apontaram para o mesmo lugar.

Limite honesto: o corpus reprovado é de um perfil e um formato. Trate os números como fortes para carrossel de marca pessoal e como hipótese nos outros formatos.

Os 9 sinais

1. Ausência de pergunta de verdade (o mais forte: 11x)

Texto humano de rede social conversa: pergunta, se responde, pergunta de novo. Texto gerado expõe.

Cuidado com a leitura errada. A correção não é pergunta retórica de fechamento ("e você, já parou pra pensar nisso?" também é cara de IA). Os fechos humanos do corpus são perguntas curtas e concretas: "Qual?", "Faz sentido?", "Você é um deles?".

O que fazer: se o texto não tem nenhuma pergunta, ache o ponto em que você pararia para perguntar algo numa conversa e pergunte. Curto.

2. Travessão (9,9x)

Em português, travessão é de diálogo e aposto. O travessão espaçado usado como ênfase dramática é pontuação inglesa vestida de português. É o mecanismo do "soa a tradução". E o público brasileiro já aprendeu a ler travessão como IA: em rede social, percepção é o que conta.

O que fazer: zero travessão. Trocar por vírgula, dois-pontos, parênteses ou ponto final e frase nova.

3. Fecho-fórmula repetido (68% contra 0%)

Nos meus reprovados, 68% fechavam com uma de duas fórmulas: "salva pra..." ou "esse carrossel resume/explica...". Nos criadores, 0%.

A nuance que quase toda lista erra: o problema não é a frase. Criador humano também pede save. O problema é a uniformidade entre peças. Uma legenda com "salva pra" passa; vinte seguidas não. E o save aprovado tem gatilho de uso definido.

O que fazer: enfileire os últimos 10 fechos que você publicou. Se dois moldes cobrem mais de 3, refaça.

4. Abertura sem ninguém e sem momento (0% contra 24%)

Pares reais, lado a lado:

O que fazer: a primeira frase tem um horário, uma pessoa nomeada, um número próprio ou uma confissão assumida. Nenhum deles precisa de notícia para existir.

5. Paralelismo e antítese empilhados

"X não é Y. É Z." é ótimo numa capa: um martelo, pontual, vence. O problema é quando o mesmo molde aparece duas ou três vezes no corpo do texto, geralmente no meio e de novo no fecho.

Dois fechos antitéticos empilhados. Corta um e reescreve o outro em prosa.

O que fazer: no máximo um paralelismo por peça, de preferência na capa ou no fecho, nunca nos dois.

6. Regra de três com rótulos artificiais

"Interação cirúrgica / limpeza radical / foco temporário." Três itens com dois substantivos cada, simétricos, batizados. Ninguém fala assim. É o texto tentando parecer organizado em vez de parecer dito.

O que fazer: quebrar o padrão. Se os três itens são reais, escreva cada um como você explicaria numa call, com tamanhos diferentes.

7. Staccato de ponto final

"Isso muda tudo. Pra sempre. De verdade." Frases curtas enfileiradas para causar impacto, onde cabia vírgula. Lido em voz alta, soa como mensagem de WhatsApp quebrada.

Alternar ritmo é a correção: uma ou duas frases longas que constroem (20 a 35 palavras), uma curta que bate o martelo (5 a 10), uma ou duas médias que desenvolvem, uma curta final. Nunca três curtas seguidas sem propósito narrativo.

O que fazer: leia em voz alta. Se soar telegrafado, junte com vírgula ou dois-pontos.

8. Title Case e suspense que não entrega

Title Case: Primeira Letra De Toda Palavra Em Maiúscula. Em português só a primeira da frase e os nomes próprios. É herança de título em inglês e grita tradução.

Suspense que não entrega: "Sabe qual foi a melhor parte?" seguido de banalidade. Só crie expectativa se a virada valer.

O que fazer: corrigir caixa; cortar toda frase de suspense cuja resposta não surpreenderia um colega.

9. Muleta de guru e jargão vazio

"Quase ninguém sabe", "a maioria não percebe", "ninguém fala sobre isso" como muleta (apareceu 4 vezes nos 28 reprovados). "Simplesmente", "incrível", "transformador", "game-changer". "Ecossistema", "mindset", "agregar valor", "jornada".

E a assinatura-bordão vazia: "Simples assim." no fim de parágrafo.

O que fazer: apagar. Se a frase ficou sem pé, é porque a muleta estava segurando o texto.

Teste rápido do seu texto

Cinco dos nove sinais dá para contar sem ler: pergunta, travessão, Title Case, muleta e fila de frases curtas. Cole o texto abaixo e veja o que aparece. O resto (abertura, paralelismo, tríade, suspense) é leitura sua, no checklist logo depois.

O teste roda no seu navegador. O texto não sai desta página.

O checklist antes de publicar

Rode em todo texto antes de publicar. Um item reprovado, o texto não sai. As marcações ficam salvas neste aparelho até você desmarcar.

Regra de ouro

IA pode ser rascunho. O texto final sai na sua voz. Editar é cortar vício, quebrar padrão e injetar borda humana: o horário em que aconteceu, o nome de quem estava na sala, o número que só você tem. Colar cru é o que faz o leitor perceber em três segundos, e a confiança não volta na peça seguinte.